El porqué de la resaca al tomar algunos vinos

17 09 2008

Uno a veces se pregunta por qué ciertos vinos nos dan resaca al día siguiente y otros no. A veces no bebemos una gran cantidad de vino un día y sin embargo se nos crea más resaca que otras veces que bebemos más. Pues bien, todo tiene una explicación en esta vida y en este caso la clave son los ingredientes del vino.

El caso es que muchas veces los productores de vino nos engañan y aunque la publicidad nos muestra unas hermosas y jugosas uvas, no es solamente ese el ingrediente que luego contiene el vino que consumimos. A tal punto han llegado algunos vinos en su producción industrial que algunos críticos los han llamado bebidas cola alcohólicas,  por la cantidad de productos químicos agregados.

Algunos vinos tienen agregados aditivos y saborizantes para simular el sabor verdadero de la uva, y otros tienen agregados de roble cuando nunca estuvieron en un barril, por poner algunos ejemplos. Aunque no se revelan los ingredientes de los vinos, algunos productores han contado que le han agregado huevo, leche y gelatina a sus vinos para que sepan mejor y queden menos turbios.

El hecho es que la ley les permite no nombrar los ingredientes que usan y la mayoría aprovecha esa oportunidad. Un vendedor de vinos dijo que poner los ingredientes sería un suicidio comercial, porque seguramente que enseguida los compradores dejarían de hacerlo y las ventas disminuirían.

Ahí queda para los que de vez en cuando compran Don Simón! :P

Vía | thelondonnews





Estilos que suelo practicar en piscina

14 09 2008

Ahora que ya empieza a ser una rutina el ir a la piscina (normalmente voy tres veces a la semana) y que uno se va dando cuenta de que una forma de mejorar el rendimiento es mejorar como sea la técnica, nada mejor que ayudarse de nuestro querido Google para aplicar la técnica a los dos estilos que suelo alternar: el crol y la espalda.

Estilo crol

Estilo crol

Os dejo este enlace que por lo que he visto está muy completo y te guía incluso con algunas animaciones para que veas mejor los movimientos. Si conoceis alguno más decirlo para que vayamos repasando :P

Resaltar que en el nado de crol se respira cada tres brazadas. Ojo con la respiración que es un factor clave en la realización de cualquier estilo.





Reencuentro con la piscina

6 09 2008

Algunos de los que me conocen saben las veces que he dicho durante este año que iba a empezar a hacer unos largos en la piscina para volver a recuperar el tono físico que uno requiere. Y, puesto que en Septiembre abrían la piscina de la UA, ya he adquirido el super bono anual por 64 Eurazos, y ahora tengo todo un año por delante para ir cuando quiera, así que no voy a desperdiciarlo.

Ahora bien, he estado indagando por la Web para ver los beneficios que aporta la natación y os los quería comentar por si alguién se anima. A mi me van a venir muy pero que muy bien, ya que mi estado de salud no es todo lo bueno que me gustaría. Pues lo dicho, estos son los aportes:

* Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
* Estimula la circulación sanguínea.
* Ayuda a mantener una presión arterial estable.
* Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
* Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
* Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
* Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
* Mejora la postura corporal.
* Desarrolla la flexibilidad.
* Alivia tensiones.
* Genera estados de ánimo positivos.
* Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
* Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
* Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
* Mejora el desarrollo psicomotor.
* Favorece la autoestima.

¿Que os parece? Bien, no? Pues si os animais, os dejo aquí una serie de estiramientos que serán útiles tanto antes de comenzar tu serie de piscinas como tras haberla finalizado.

El primero de estos ejercicios es para estirar los dorsales y los serratos. Pon el pie derecho detrás y en línea con el izquierdo. Luego, manteniendo tu cabeza y cuello rectas, inclínate hacia el lado izquierdo manteniendo el brazo derecho sobre tu cabeza y estirado lo suficiente como para sentir que estás trabajando los dorsales y serratos. Repítelo con el otro lado de tu cuerpo.

El segundo y último ejercicio sirve para estirar la espalda y los pectorales en su totalidad. Apoya tu costado derecho sobre la pared. Sube el brazo derecho recto sobre tu cabeza y en posición vertical apoyando la palma de tu mano sobre la pared. Ve inclinando tu brazo hacia detrás (siempre acompañando tu respiración) hasta sentir que estás estirando tus pectorales y tu espalda. Repítelo con el otro costado de tu cuerpo.

En el siguiente post os comentaré algunas de las técnicas a aprender como son: estilo libre, espalda, braza, mariposa, brazada de costado.

Salu2 a tod2





Actualizar Ipod Touch a la versión 2.0 gratis

1 09 2008
Ipod touch

Ipod touch

Esta tarde me he puesto por fin a actualizar el Ipod Touch, que el pobre estaba ya un poco anticuado. Hay dos formas de actualizarlo desde iTunes: la primera es pagar los 7,99 euros que cuesta la actualización a apple; la segunda, seguir el método que comento a continuación para que sea gratis.
Pues bien, os explico como hacerlo gratis, claro:

1. Descargar el firmware 2.0 de aqui
2. Conectar el ipod por USB al PC y abrir el iTunes (version 7.7 o posterior).
3. Click sobre Buscar actualización mientras presionas la tecla Opción justo al lado de Manzana (shift en windows)
4. Localizar el firmware que has descargado iPod1,1_2.0_5A347_Restore.ipsw
5. Verificar la actualización que puede tardar varios minutos
6. Una vez que el proceso ha concluido el iPhone o iPod touch se reiniciará y mostrará la nueva versión

Y nada más, fácil no? Pues suerte con ellos a los que lo intenteis.